Loading...

Vejrtrækningøvelser

Her finder du nogle åndedrætsøvelser du kan bruge til at få ro på kroppen eller som pause i løbet af dagen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mavevejrtrækning mod gulv

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mavevejrtrækning i alle retninger